Торрент-ТВ. CineMan Фитнес - программа передач

Понедельник, 29 апреля

05:26 МФР Упражнения
05:56 Йога Утренняя иога 10 минут каждый день
05:57 Йога Утренняя иога 10 минут каждый день
06:09 Йога 60 и начинающие
06:10 Йога 60 и начинающие
06:51 Фитнес Красивый пресс за 10 минут, тренировка для плоского живота и красивой талии
06:52 Фитнес Красивый пресс за 10 минут, тренировка для плоского живота и красивой талии
07:03 Фитнес Крутим колесо удачи, гимнастические трюки
07:10 Фитнес Легкая зарядка на все тело за 15 минут
07:28 Фейсбилдинг Подтяжка лица, упражнения для скул от птоза лица
07:35 Фейсбилдинг Полный комплекс осанка и лицо
08:07 Степ Кардио на платформе
08:23 МФР Расслабление таза и гибкость спины
08:52 Йога Для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
08:53 Йога Для шейного отдела позвоночника и плечевого пояса
09:10 Йога Упражнения для спины и позвоночника, для начинающих
09:11 Йога Упражнения для спины и позвоночника, для начинающих
09:42 Фитнес Ленивый пилатес для начинающих
10:03 Фитнес Магический пилатес на все тело в домашних условиях
10:04 Фитнес Магический пилатес на все тело в домашних условиях
10:35 Фитнес Мощный пресс, эффективные упражнения для пресса
10:36 Фитнес Мощный пресс, эффективные упражнения для пресса
10:56 Фейсбилдинг Поднять нависшее веко, убрать морщины на лбу, лифтинг верхнего века
11:08 Фейсбилдинг Поднять уголки губ, убрать морщины и складки у рта
11:09 Фейсбилдинг Поднять уголки губ, убрать морщины и складки у рта
11:20 Степ Аэробика, целая тренировка
12:10 МФР С ролом и растяжкой, тренировка
12:11 МФР С ролом и растяжкой, тренировка
12:46 МФР Топ 10 лучших упражнений с массажным валиком
12:57 Йога Для стройности и здоровья
12:58 Йога Для стройности и здоровья
13:32 Йога Упражнения для спины с йога блоками
13:48 Фитнес Мягкий пилатес для начинающих, восстановление легких после коронавируса
14:05 Фитнес На все тело, интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений
14:06 Фитнес На все тело, интенсивная рутина, без инвентаря, без повтора упражнений
14:26 Фитнес Накачать попу в домашних условиях
14:48 Фейсбилдинг Поднять лицо за 5 минут в день, лифтинг лица в домашних условиях
14:57 Фейсбилдинг Поднять нависшее веко, збавиться от носогубок за 21 день
15:15 Степ Аэробика с разучиванием для начинающих
16:03 МФР Раскатка против целлюлита, комплекс самомассажа 7 минут в день
16:12 Йога Активное утро за 30 минут, йога для начинающих
16:42 Йога Для начинающих, похудение, урок 1
17:19 Фитнес Накачать попу в домашних условиях, эффективные упражнения для ягодиц и ног
17:48 Фитнес Накачать пресс за 2 недели
17:59 Фитнес Округлить бедра за неделю дома, быстрый результат
18:07 Фейсбилдинг Парез лицевого нерва, гимнастика для лица
18:08 Фейсбилдинг Парез лицевого нерва, гимнастика для лица
18:19 Фейсбилдинг Платизма секретная мышца, красивая шея в любом возрасте
18:20 Фейсбилдинг Платизма секретная мышца, красивая шея в любом возрасте
18:34 Степ Тренировка со степом на всё тело, комфортный темп
19:31 МФР Фитнес арена 3000
19:32 Йога Для позвоночника, укрепления мышц спины и хорошей осанки
20:31 Йога Утренняя разминка на все тело за 10 мин, растяжка, гибкость, настрой на день
20:43 Фитнес Пампинг ягодиц
20:53 Фитнес 25 минут эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях
21:19 Фитнес 28 минутная тренировка всего тела, чтобы привести себя в форму EMMA
21:46 Фейсбилдинг Остановить старение и омолодить лицо после 45 лет
22:06 Фейсбилдинг Очень быстрое омоложение лица и телатибетская гимнастика
22:15 Степ Тренировка со степ платформой, фитнес блог
22:16 Степ Тренировка со степ платформой, фитнес блог
22:25 МФР Упражнения для здоровой спины
22:32 Йога Лимфодренажная тренировка, упражнения для осанки, убрать отеки и зажимы
22:59 Йога Для беременных, любой триместр
23:17 Фитнес Пилатес для спины, осанки и здорового позвоночника
23:42 Фитнес Пилатес для шеи и спины, снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут
00:11 Фитнес Пилатес упражнения для шеи, как избавиться от холкивдовьего горбика
00:30 Фейсбилдинг Омолодить овал лица без филеров и платика, три упражнения
00:39 Фейсбилдинг Оплывший овал лица, второй подбородок, проблемная шея
00:48 Степ Аэробика, мастер класс Дарья Горох и Родион Чупин
01:08 МФР Устранить боль в спине 10 минут на валике в день помогут Вам решить эту проблему
01:14 Йога Для растяжки спины
01:21 Йога Упражнения для шеи, избавиться от горбика на шее
01:39 Фитнес Подтянутые ноги и бедра, с утяжелителями
01:54 Фитнес Полное сжигание жира за 27 минут, делайте в течении 5 дней, EMMA
02:21 Фитнес После тренировки, от усталости и напряжения
02:27 Фейсбилдинг Омолаживающий комплекс гимнастика для лица гид по упражнениям
02:28 Фейсбилдинг Омолаживающий комплекс гимнастика для лица гид по упражнениям
02:38 Фейсбилдинг Омолаживающий массаж лица перед сном
02:51 Степ Тренировка на всё тело со степ платформой
02:59 МФР Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног
03:00 МФР Лучшие упражнения для стоп, голени и пальцев ног
03:12 Йога В критические дни за 15 минут, женская йога при месячных
03:31 Йога Гибкое тело за 30 минут, йога для начинающих
04:01 Фитнес После тренировки, расслабление ног, на коврике
04:07 Фитнес Пресс за 15 минут в день
04:26 Фитнес Пресс за 6 минут
04:32 Фейсбилдинг Накачать скулы, подтянуть овал лица
04:43 Фейсбилдинг Накачать яблочки на скулах
04:56 Степ Силовая тренировка на все тело, фитнес дома

Вторник, 30 апреля

05:22 МФР Для плоского живота, убираем домик на животе
05:55 Йога Бодрая йога, утренняя йога
05:56 Йога Бодрая йога, утренняя йога
06:19 Йога Ленивая йога, пресс, разминка для начинающих
06:20 Йога Ленивая йога, пресс, разминка для начинающих
06:33 Фитнес Простое упражнение для похудения живота в домашних условиях для начинающих EMMA
07:07 Фитнес Разминка 8 минут, упражнения дома
07:16 Фитнес Растяжка без упражнений стоя, для всего тела
07:26 Фейсбилдинг 10 лучших упражнении для похудения лица и шеи
07:32 Фейсбилдинг 25 минут гимнастики Reduce Jowls, Laugh Lines
08:01 Степ Basic level
08:20 МФР 15 минутная тренировка с фитболом на все тело
08:21 МФР 15 минутная тренировка с фитболом на все тело
08:36 Йога Бодрое утро за 15 минут йога для начинающих
08:51 Йога Вечерний комплекс за 30 минут
09:20 Фитнес Растяжка всего тела, простые упражнения для напряженных мышц и гибкости
09:31 Фитнес Растяжка на все тело 5 минут
09:37 Фитнес Растяжка на шпагат, продольный и поперечный шпагат
09:57 Фейсбилдинг Минус 10 лет, массаж и гимнастика для лица
10:15 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица
10:19 Степ Аэробика урок 4 для начинающих
11:05 МФР Лимфодренажная тренировка с валиком
11:06 МФР Лимфодренажная тренировка с валиком
11:33 Йога Вечерняя йога для гибкости, релакс йога для всех
11:34 Йога Вечерняя йога для гибкости, релакс йога для всех
11:47 Йога Вечерняя йога для начинающих, 30 минут комплекс на все тело
12:17 Фитнес Растяжка ног и спины
12:19 Фитнес Растяжка после рабочего дня, комплекс упражнений для начинающих
12:33 Фитнес Роскошный пилатес на все тело за 30 минут
13:08 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж гуаша для лица
13:18 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж роллером для лица
13:25 Степ Аэробика Шевченко Виталий
14:15 МФР Короткий комплекс на все тело, когда нет много времени
14:36 Йога Для гибкости, раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам
15:06 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности
15:07 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности
15:24 Фитнес Руки и плечи, тренировка с гантелями
15:25 Фитнес Руки и плечи, тренировка с гантелями
15:39 Фитнес Руки, плечи тренировка с гантелями бутылками
15:40 Фитнес Руки, плечи тренировка с гантелями бутылками
15:55 Фитнес Руки, талия, живот, бедра, тренировка 5 в 1, лучшее упражнение для женщин
16:18 Фейсбилдинг Лучшие лимфодренажные упражнения от морщин
16:26 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста
16:42 Степ Аэробика целая тренировка
17:37 МФР Комплекс упражнений с роликом
17:38 МФР Комплекс упражнений с роликом
17:48 МФР Комплекс упражнений с роликом для МФР
17:59 Йога Для начинающих дома за 30 минут, базовая йога для начинающих в домашних условиях
18:27 Йога Для начинающих за 30 минут, легкий комплекс упражнений
19:04 Фитнес Самая крутая тренировка на все тело
19:33 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения в мире
19:34 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения в мире
19:58 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки
20:28 Фейсбилдинг Мастер класс
20:31 Фейсбилдинг Мастер класс массаж гуаша для лица
20:32 Фейсбилдинг Мастер класс массаж гуаша для лица
20:42 Степ Аэробика, уровень средний Константин Баев
21:25 МФР Комплекс на расслабление после тренировки миофасциальный релиз
21:51 Йога Утренняя, активация чакр, внутренняя сила, мотивация и баланс энергий
21:52 Йога Утренняя, активация чакр, внутренняя сила, мотивация и баланс энергий
22:05 Йога Вечерняя йога для начинающих
22:35 Фитнес Секси спина, тренировка с весом, гантель, бутылка
22:51 Фитнес Сесть на шпагат в домашних условиях
23:32 Фитнес Сжечь 500 калорий за 30 минут, кардио тренировка дома
00:04 Фейсбилдинг Лифтинг тканей под челюстной линией, гимнастика для лица
00:05 Фейсбилдинг Лифтинг, эффект омоложения после первой процедуры, подтяжка лица своими руками
00:32 Степ Аэробика с раскладкой, аэробика Step dance Step aerobic
01:21 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях, самомассаж на ролле
01:22 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях, самомассаж на ролле
01:58 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу дома
02:19 Йога Растяжка и раслабление для тела
02:39 Йога Самые эффективные асаны 30 минут
02:40 Йога Самые эффективные асаны 30 минут
03:11 Фитнес Сжечь 600 калорий, аэробика для похудения дома
04:01 Фитнес сжечь жир быстро за 21 день
04:35 Фитнес Сжигатель калорий виит, пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги
04:55 Фейсбилдинг Лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков

Среда, 1 мая

05:04 Фейсбилдинг Лифтинг комплекс для лица после 60 лет, омолаживающий массаж и гимнастика для лица
05:22 Степ Силовая полноценная тренировка ФК Норма
06:14 МФР Комплекс на все тело, самомассаж с роллом
06:31 Йога Андрей Сидерский, как работает йога
06:32 Йога Андрей Сидерский, как работает йога
06:44 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности и настроения
07:02 Фитнес Сильный верх и низ спиныулучшение осанкинет боли в спине
07:12 Фитнес Сильный пресс за 14 дней с этой тренировкой
07:13 Фитнес Сильный пресс за 14 дней с этой тренировкой
07:23 Фитнес Слодная тренировка пресса без планок
07:33 Фейсбилдинг Комплекс на все мышцы лица, для омоложивания
07:54 Фейсбилдинг Комплекс утренних упражнений для лица, омоложение лица, гимнастика и самомассаж
08:11 Степ Силовая, групповая тренировка часовая тренировка ФК Норма
08:53 МФР Валик для фитнеса, массажный
09:01 МФР Голень и бедро
09:02 МФР Голень и бедро
09:12 Йога Для начинающих в домашних условиях 30-минут комплекс для расслабления на все тело
09:40 Йога Для начинающих дома, гибкое тело за 40 минут
09:41 Йога Для начинающих дома, гибкое тело за 40 минут
10:18 Фитнес Сложнейшие гимнастические трюки
10:27 Фитнес Сожги 200 калорий за 10 минут
10:37 Фитнес Сожгите 600 калорий за 60-минутную аэробную тренировку Eva
11:34 Фейсбилдинг Каждый вечер, что бы убрать щеки и похудеть в лице
11:35 Фейсбилдинг Каждый вечер, что бы убрать щеки и похудеть в лице
11:42 Фейсбилдинг Китайская танцевальная тренировка для похудения
12:05 Степ На все тело со степ платформой
12:07 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях
12:28 Йога Антицеллюлитная силовая йога для похудения
12:52 Йога Лимфодренажная зарядка для начинающих
12:53 Йога Лимфодренажная зарядка для начинающих
13:05 Фитнес Спина, руки, грудь, с гантелями и фитнес резинкой
13:21 Фитнес Спокойная тренировка на все тело без прыжков
13:50 Фитнес Статическая тренировка на все тело, изометрическая
14:00 Фейсбилдинг За 5 минут 11 быстрых упражнений по фейсбилдингу для тонуса лица и шеи
14:01 Фейсбилдинг За 5 минут 11 быстрых упражнений по фейсбилдингу для тонуса лица и шеи
14:07 Фейсбилдинг Идеальный овал лица
14:08 Фейсбилдинг Идеальный овал лица
14:17 Степ Мастер класс Дорожкина Н.С
14:24 МФР Здоровая спиан в домашних услоявиях, тренировка для осанки с роллом
14:25 МФР Здоровая спиан в домашних услоявиях, тренировка для осанки с роллом
14:53 МФР Йога с мио фасциальным валиком
15:10 Йога Для расслабления и снятия напряжения, растяжка на все группы мышц
15:28 Йога Здоровая спина и осанка, упражнения и растяжка для спины и позвоночника
15:40 Фитнес Стройные бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедер с утяжелителями
15:41 Фитнес Стройные бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедер с утяжелителями
15:56 Фитнес Стройные руки, меньшая талия, потеря жира на животе для начинающих EMMA
16:20 Фитнес Стройные руки с гантелями, руки и плечи
16:35 Фейсбилдинг Для лица, забей на старость
16:36 Фейсбилдинг Для лица, забей на старость
16:46 Фейсбилдинг Добавить объем щекам и омолодить наше лицо
16:58 Степ Как заниматься на степе
17:00 МФР Как использовать валик для массажа
17:07 Йога Вечерняя релакс йога для расслабления, йога в кровати
17:23 Йога Гибкое тело, растяжка на все тело для начинающих
17:41 Фитнес Супер тренировка на все тело, утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину
18:04 Фитнес Танцевальная зарядка с командой MOTE на каждый день
18:17 Фитнес Танцевальная кардио тренировка, сжигаем калории и веселимся
18:33 Фейсбилдинг Двойной удар, овал лица и шея
18:47 Фейсбилдинг Делаем глаза моложе, устраняем западение глаз, гимнастика для глаз в домашних условиях
18:59 МФР Для мышц ног и ягодиц снимаем напряжение с ног миофасциальный релиз
19:14 МФР Для начинающих, всего тела миофасциальный релиз
19:31 Йога Упражнения от сутулости, комплекс для осанки и здоровой спины
19:52 Йога Зарядка для каждого утра для всех
20:02 Фитнес Танцевальная тренировка Zumba для похудения
20:03 Фитнес Танцевальная тренировка Zumba для похудения
20:06 Фитнес Танцевальная тренировка Аэробика Mote Fitness
20:24 Фитнес Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло
20:37 Фейсбилдинг Глаза, мешки, отеки, нависшие веки
20:46 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки
20:59 Степ Жиросжигающий функционал
21:00 Степ Жиросжигающий функционал
21:59 МФР Пилатес с Foam Roller, для новичков
22:17 Йога Вечерняя йога с Шавасаной
22:18 Йога Вечерняя йога с Шавасаной
23:13 Йога Вечерняя йога Чандра Намаскар
23:37 Фитнес Танцевальная тренировка дома, сжигаем калории 45 минут в танцах
23:38 Фитнес Танцевальная тренировка дома, сжигаем калории 45 минут в танцах
00:23 Фитнес Танцевальная тренировка дома, танцы для похудения дома
00:44 Фитнес Танцевальная тренировка на все тело, танцы для похудения дома
00:53 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 2
01:03 Фейсбилдинг Гимнастики для шеи доктора Шишонина
01:06 Степ Аэробика связка на 32 счета
01:20 МФР Для начинающих, как выбрать рол, упражнения на ноги, убрать боль после тренировки
01:39 Йога Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут
01:54 Йога Утренняя практика кундалини йоги 35 минут
02:31 Фитнес Тренажерный зал для начинающих
02:40 Фитнес Тренировка без инвентаря
02:50 Фитнес Тренировка без нагрузки на шею
03:00 Фейсбилдинг 3 простых упражнения для обвисших щек
03:15 Фейсбилдинг 3 простых упражнения от межбровных морщин на лбу
03:24 Степ Breackdown
04:15 МФР Избавиться от болей после тренировки
04:32 Йога Для новичков 10 асан, которые сможет повторить каждый
04:46 Йога Глубокая растяжка всего тела на каждый день

Четрверг, 2 мая

05:33 Фитнес Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
05:48 Фитнес Тренировка без прыжков, спокойная
05:49 Фитнес Тренировка без прыжков, спокойная
05:59 Фитнес Тренировка для беременных на все тело. Для 1, 2, 3 триместра
06:28 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, как правильно делать
06:38 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 1
06:39 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 1
06:55 Степ Базовые шаги
07:13 МФР Почему нужно прокатываться на валике миофасциальный релиз
07:27 МФР Расслабляющий стретчинг в домашних условиях, убрать мышечные спазмы и зажимы
07:39 Йога Для начинающих, простой базовый комплекс на каждый день
07:40 Йога Для начинающих, простой базовый комплекс на каждый день
08:07 Йога Утренняя зарядка на все тело 10 минут
08:17 Фитнес Тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью
08:27 Фитнес Тренировка для глубокого сжигания жира
08:38 Фитнес Тренировка для подтянутых ягодиц на полу без приседаний, без прыжков, опция фитнес резинка
08:58 Фейсбилдинг Гимнастика для лица
09:01 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, базовые упражнения на 5 зон
09:02 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, базовые упражнения на 5 зон
09:08 Степ Базовые шаги Екатерина Ходаева
09:12 МФР Самые частые ошибки во время МФР тренировки
09:17 МФР С мячом и ролле, марафон сжечь жир дома
10:05 Йога Приветствие солнцу, Сурья намаскар, Хатха йога, для начинающих
10:10 Йога Расслабляющая инь-йога для начинающих, релакс йога расслабление тела и ума
10:11 Йога Расслабляющая инь-йога для начинающих, релакс йога расслабление тела и ума
10:35 Фитнес Тренировка дома, без планок
10:45 Фитнес Тренировка на все тело без прыжков, 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях
11:15 Фитнес Тренировка на все тело для начинающих, без инвентаря, без прыжков, без повтора
11:31 Фейсбилдинг Вернуть молодость лица после 50 лет
11:52 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 1
11:53 Степ Аэробика с раскладкой Step aerobic Step dance
12:02 МФР Упражнение с валиком вернет здоровую спину за 5 минут
12:03 МФР Упражнение с валиком вернет здоровую спину за 5 минут
12:13 Йога Активное утро за 15 минут, йога для начинающих
12:29 Йога Для начинающих, разминка на все тело
12:54 Фитнес Тренировка на все тело для новичков пресс, ягодицы, ноги, спина, руки
13:10 Фитнес Тренировка на все тело на 1 час, сжечь 500 калорий
14:13 Фитнес Тренировка на все тело, после которой хочется жить
14:33 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 2
14:34 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 3
14:35 Степ Аэробика простые, но эффективные упражнения под музыку 80
15:31 МФР Убрать целлюлит, тренировка с роллом
15:54 Йога Получить оргазм, йога для женского здоровья
16:13 Йога Растяжка для начинающих, медитация, расслабления перед сном
16:35 Фитнес Тренировка на все тело с гантелями, жигаем 450 калорий
17:23 Фитнес Тренировка на ягодицы за 20 минут, тренировка на ягодицы дома
17:44 Фитнес Тренировка ног и ягодиц в зале
17:52 Фейсбилдинг В 40 лет, лицо будет как у 20 летней девочки, 3 простых привычки для омоложения лица
17:58 Фейсбилдинг В 50 шея как в 30 лет
18:11 Степ Гантели. все тело, без хореографии
19:13 МФР Убери боль в мышцах, отеки, целлюлит,лучший комплекс упражнений
19:24 Йога Сурья Намаскар Атмарама - Пробуждающий йога комплекс 1 цикл
19:46 Йога Универсальный комплекс, мягко и наполняюще, доступный уровень
20:22 Фитнес Тренировка спины в тренажерном зале для девушек
20:30 Фитнес Тренируем верх тела за 10 минут без инвентаря
20:40 Фитнес Убей жир, тренировки для дома
20:41 Фитнес Убей жир, тренировки для дома
21:38 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки
21:47 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки, упражнения для лица от носогубных складок
21:57 МФР Тренировка с фитнес роллом
22:02 Йога Комплекс упражнений на все тело с МФР ролом
22:24 Йога Легкий комплекс для похудения
22:41 Фитнес Убираем живот за 10 минут самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко
22:52 Фитнес Убираем живот за 8 минут тренировка на нижний пресс метод Аниты Луценко
22:53 Фитнес Убираем живот за 8 минут тренировка на нижний пресс метод Аниты Луценко
23:01 Фитнес Убрать брыли, быстро и без операции, простые упражнения
23:11 Фейсбилдинг Быстро убрать мешки и отеки под глазами
23:21 Фейсбилдинг Быстро убрать морщины у глаз
23:34 Степ Для любителей пропотеть с драйвом, полная тренировка
00:33 МФР Тренировка с роллом, миофасциальный релиз всего тела
00:44 Йога Для начинающих, урок 1, Сурья Намаскар
00:45 Йога Для начинающих, урок 1, Сурья Намаскар
01:07 Йога Для начинающих, урок 2, Сурья Намаскар
01:08 Йога Для начинающих, урок 2, Сурья Намаскар
01:27 Фитнес Убрать живот тренировка
01:28 Фитнес Убрать живот тренировка
01:36 Фитнес Убрать ляжки за несколько дней
01:55 Фитнес Убрать попу, накачать живот
02:10 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице, 5 упражнений от брылей на лице в домашних условиях
02:33 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице
02:48 Степ Высокоинтенсивный тренинг на степ платформе 1
02:49 Степ Высокоинтенсивный тренинг на степ платформе 1
03:20 МФР Тренировка против целлюлита
03:21 МФР Тренировка против целлюлита
03:31 Йога Комплекс на каждыи день, для начинающих
03:51 Йога Ленивая йога
04:02 Фитнес Умная утренняя зарядка на все тело, суставная гимнастикаразминка для здоровья
04:03 Фитнес Умная утренняя зарядка на все тело, суставная гимнастикаразминка для здоровья
04:27 Фитнес Универсальная растяжка на все тело
04:28 Фитнес Универсальная растяжка на все тело
04:42 Фитнес Упражнение для быстрого похудения Zumba Class

Пятница, 3 мая

05:10 Фейсбилдинг Базовый комплекс, упражнения для лица, бираем морщины на лице
05:11 Фейсбилдинг Базовый комплекс, упражнения для лица, бираем морщины на лице
05:28 Фейсбилдинг Быстро подтянуть дряблое веко, комплекс упражнений для нависшего века над глазом
05:43 Степ Аэробика мастер класс Евгений Чаусов
05:44 Степ Аэробика мастер класс Евгений Чаусов
06:41 Йога Вечерняя йога для начинающих, медитация перед сном
06:56 Йога Вечерняя растяжка перед сном для похудения всего за 10 минут
07:06 Фитнес Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях
07:30 Фитнес Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях тренировка дома для начинающих
07:53 Фитнес Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях для начинающих
07:54 Фитнес Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях для начинающих
08:06 Фейсбилдинг 8 эффективных упражнений для идеальной формы лица
08:07 Фейсбилдинг 8 эффективных упражнений для идеальной формы лица
08:20 Фейсбилдинг Beauty Vlog Гимнастика для лица
08:32 Степ Динамичная, интересная тренировка на все тело
09:31 МФР Миофасциальный релиз, массажный ролик Dare to dream
09:32 МФР Миофасциальный релиз, массажный ролик Dare to dream
09:55 Йога 10 ошибок начинающих, шаткармы
09:56 Йога 10 ошибок начинающих, шаткармы
10:14 Йога Cиловая йога для тонуса и бодрости, идеальна как утренняя йога
10:15 Йога Cиловая йога для тонуса и бодрости, идеальна как утренняя йога
10:29 Фитнес Упражнения для спины с фитнес резинками
10:30 Фитнес Упражнения для спины с фитнес резинками
10:37 Фитнес Упражнения на все тело, 10 легких упражнений
10:47 Фитнес Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину
11:19 Фейсбилдинг 7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи, лучшие упражнения
11:29 Фейсбилдинг 8 минут в день, чтобы убрать второй подбородок, простые упражнения
11:37 МФР Массажный валик, как правильно пользоваться
12:07 МФР Миофасциальный релиз, комплекс упражнений с роликом
12:17 Йога Гормональная йога для женского здоровья
12:31 Йога Создай тело пресс, растяжка, тонус, силовая йога на все тело
12:32 Йога Создай тело пресс, растяжка, тонус, силовая йога на все тело
12:49 Фитнес Упражнения с гантелями для бицепса бедра
13:06 Фитнес Упругая грудь, тренировка с весом
13:16 Фитнес Упругие ягодицы с фитнес резинкой, активизируй мышцы ягодиц
13:17 Фитнес Упругие ягодицы с фитнес резинкой, активизируй мышцы ягодиц
13:26 Фейсбилдинг 4 легких упражнения для удаления второго подбородка и морщин за 7 дней
13:27 Фейсбилдинг 4 легких упражнения для удаления второго подбородка и морщин за 7 дней
13:29 Фейсбилдинг 5 упражнений уодтянут все мышцы лица, мощное омоложение без уколов и операций
13:40 Степ Базовый уровень
13:41 Степ Базовый уровень
14:23 МФР Массажный валик US MEDICA, рекордсмен Гиннеса, упражнения на валике для фитнеса
14:29 Йога Растяжка для начинающих, спина, ягодицы, бедра, живот
15:02 Йога Силовая жиросжигающая йога для похудения, интенсивная виньяса йога
15:27 Фитнес Утренний комплекс йоги в домашних условиях, домашняя йога для начинающих
15:41 Фитнес Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут
15:52 Фитнес Утренняя зарядка в кровати, зарядка 10 минут
16:05 Фейсбилдинг 3 супер упражнения с языком для чёткого овала лица
16:14 МФР Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита с акцентом на голень и бедра
16:39 МФР Миофасциальный релиз, упражнения с мячом
16:40 МФР Миофасциальный релиз, упражнения с мячом
17:08 Йога Исправить сутулость, упражнения для спины
17:14 Йога Утренняя зарядка для начинающих
17:25 Фитнес Утренняя зарядка за 10 минут, комплекс упражнений
17:36 Фитнес Утренняя зарядка комплекс упражнений в домашних условиях
17:47 Фитнес Утренняя зарядка Комплекс упражнений в домашних условиях
17:54 Степ Puzzle Александр Фомин
18:45 МФР Массаж стопы мячиком
18:47 Йога Суперкомплекс на 10 минут
18:48 Йога Суперкомплекс на 10 минут
19:05 Фитнес Утренняя зарядка на все тело за 10 минут, короткая разминка перед тренировкой
19:15 Фитнес Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут
19:25 Фитнес Учимся дышать, пилатес для начинающих, дыхание жизни, упражнения для восстановления после ковид
19:48 МФР Депрессия плечевого пояса лежа с валиком
19:49 Йога Боль в пояснице, упражнения для спины, помогут
19:59 Йога Вечерний комплекс за 15 минут
20:15 Фитнес Фантастический способ избавиться от жира на животе 45-минутная аэробная тренировка Eva
20:59 Фитнес Федерико Феллини
21:01 Фитнес Хореография Suzy Zumba Fitness
21:02 Фитнес Хореография Suzy Zumba Fitness
21:05 Степ Аэробика Каташов Михаил
21:06 Степ Аэробика Каташов Михаил
21:14 Йога Избавление от боли в спине за 30 минут, для начинающих
21:15 Йога Избавление от боли в спине за 30 минут, для начинающих
21:44 Йога Инь для начинающих и медитация с кристаллами
21:45 Йога Инь для начинающих и медитация с кристаллами
22:02 Фитнес Чудолатес для осанки, пилатес для спины и шеи
22:33 Фитнес Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях
22:59 Фитнес Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях
23:18 МФР Массаж ног и ягодиц
23:19 МФР Массаж ног и ягодиц
23:36 МФР Массажный валик
23:52 Йога Антистресс за 30 минут йога для начинающих и продвинутых
00:22 Йога Для бодрости в домашних условиях 30 минут комплекс на все тело для начинающих
00:52 Фитнес Ягодицы ноги с фитнес резинкой без упражнений стоя
01:02 Фитнес 10.000 шагов в домашних условиях, аэробика для похудения
01:03 Фитнес 10.000 шагов в домашних условиях, аэробика для похудения
01:36 Фитнес Внутренняя и внешняя поверхность бедра дома с фитнес резинкой
01:47 Фитнес 11 линий пресса на верх, низ пресса, косые мышцы
01:58 Фейсбилдинг Эффективные упражнения для омоложения лица, против морщин, старения кожи
02:06 Фейсбилдинг Этот человек помолодел на пять лет
02:11 Степ Школа фитнес тренеров
02:12 Степ Школа фитнес тренеров
02:53 МФР Японское упражнение сотворит чудеса с вашим телом
02:55 МФР Фитнес марафон ВКонтакте день 14, учимся самостоятельно расслаблять мышцы
02:56 МФР Фитнес марафон ВКонтакте день 14, учимся самостоятельно расслаблять мышцы
03:19 Йога Челлендж 2 на двоих, парная йога челлендж, Кристина и Полина
03:27 Йога Челлендж, повторяем позы йоги
03:37 Фитнес Зарядка на все тело
03:47 Фитнес Зарядка от клуба Зебра
04:03 Фитнес Идеальная растяжка на все тело за 15 минут, растяжка после тренировки
04:20 Фейсбилдинг Трех минутная гимнастика для лица
04:23 Фейсбилдинг Убери носогубные складки, минус 10 лет
04:24 Фейсбилдинг Убери носогубные складки, минус 10 лет
04:34 Степ Аэробика базовый уровень, урок 1

Суббота, 4 мая

05:16 МФР Навсегда убрать целлюлит и дряблость
05:17 МФР Навсегда убрать целлюлит и дряблость
05:29 Йога Хатха йога для начинающих, классическая индийская хатха йога
06:23 Йога Хатха йога, простая для начинающих в домашних условиях
06:51 Фитнес 12 минут верх тела с фитнес резинкой, секси спина, грудь, руки
07:03 Фитнес Кардио и пресс, без инвентаря, тренировка дома
07:23 Фитнес 15 минут тренировки растяжка после рабочего дня, омплекс упражнений для начинающих
07:24 Фитнес 15 минут тренировки растяжка после рабочего дня, омплекс упражнений для начинающих
07:38 Фейсбилдинг Устраняем утреннюю отечность, убираем морщины, массаж на каждый жень
07:54 Фейсбилдинг Что будет, если подержать ложку во рту в течение 10 секунд
08:01 Степ 25 Minute Beginnerintermediate Step Workout Part
08:26 МФР На всё тело, 10 минут каждый день
08:27 МФР На всё тело, 10 минут каждый день
08:39 Йога Флоу мягкая растяжка, йога для начинающих на Бали
09:07 Йога Хатха йога для начинающих и продолжающих
09:31 Фитнес 20 минутная танцевальная тренировка
09:51 Фитнес 20 минут тренировка для ягодиц без приседаний и прыжков, опционально утяжелители для ног
10:11 Фитнес 20 минут тренировки как сесть на шпагат в домашних условиях
10:32 Фейсбилдинг Упражнения от брыль, подтянуть овал лица, простые упражнения с бутылкой
10:47 Фейсбилдинг Упражнения от носогубных складок, убираем за 5 минут в день
10:54 Степ Функциональные упражнения со степ платформой
10:55 МФР Упражнения с фоам роллером правильный МФР для всего тела
10:56 МФР Упражнения с фоам роллером правильный МФР для всего тела
11:13 Йога Утро, твои любимые 15 минут
11:14 Йога Утро, твои любимые 15 минут
11:36 Йога Флоу для начинающих, силовая практика 30 минут
12:03 Фитнес 25 минут аэробного сокращения жира на животе быстро, тренировка легкими шагами EMMA
12:28 Фитнес 25 минутная тренировка всего тела EMMA
12:53 Фитнес 25 минутные упражнения для похудения бедер, живота, рук EMMA
13:18 Фейсбилдинг Упражнения для носогубного треугольника
13:19 Фейсбилдинг Упражнения для носогубного треугольника
13:25 Фейсбилдинг Упражнения для профилактики появления второго подбородка
13:26 Фейсбилдинг Упражнения для профилактики появления второго подбородка
13:34 Степ Функциональная тренировка со степом и гантелями
13:51 МФР Убрать мышечные спазмы и зажимы, расслабить тело, амомассаж, нет боли
13:52 МФР Убрать мышечные спазмы и зажимы, расслабить тело, амомассаж, нет боли
14:16 Йога Релакс йога для всех
14:17 Йога Релакс йога для всех
14:44 Йога Релакс йога расслабление тела и ума
14:45 Йога Релакс йога расслабление тела и ума
15:01 Фитнес 25 минут тренировки как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях
15:26 Фитнес Первая тренировка для девушек в тренажерном зале
15:31 Фитнес Пилатес для спины и шеи, пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
15:52 Фейсбилдинг Упражнение для чёткого овала лица, угла молодости и красивой шеи
16:00 Фейсбилдинг Упражнения для красивого носика
16:04 Степ Силовые упражнения на платформе
16:16 МФР Тренировка, миофасциальный массаж
16:35 Йога Утренний комплекс на 5 минут, для начинающих
16:40 Йога Утренняя экспресс йога на все тело за 10 минут, силовая йога для похудения и стройности
16:41 Йога Утренняя экспресс йога на все тело за 10 минут, силовая йога для похудения и стройности
16:56 Фитнес 30 минут на все тело, тренировка с весом дома
17:26 Фитнес 30 минутная утренняя зарядка EMMA
17:56 Фитнес 30 минутные упражнения для похудения бедер, живота, рук EMMA
18:23 Фейсбилдинг Убрать щеки, как сделать скулы
18:31 Фейсбилдинг Упражнение для лица на каждый день, для всех
18:43 Степ Детский сад
18:44 Степ Детский сад
18:46 МФР Полезная пилатес разминка для спины и рук с валиком
18:55 МФР Полный комплекс миофасциальный релиз на все тело, самомассаж на ролле в домашних условиях
20:16 Йога Утренняя силовая йога для бодрости и энергии варианты Сурья Намаскар, приветствия солнцу
20:31 Йога Утренняя силовая йога для раскрытия тела, силовая виньяса йога для похудения
21:01 Фитнес 35 минут тренировки как сесть на шпагат в домашних условиях, растяжка для начинающих
21:02 Фитнес 35 минут тренировки как сесть на шпагат в домашних условиях, растяжка для начинающих
21:38 Фитнес 3 Упражнения
21:42 Фитнес 40 минут тренировки, как сесть на шпагат в домашних условиях
21:43 Фитнес 40 минут тренировки, как сесть на шпагат в домашних условиях
22:23 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать скулы, эффективная тренировка
22:33 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать точеные скулы за 8 минут
22:41 Степ Аэробика с раскладкой
22:42 Степ Аэробика с раскладкой
23:27 МФР Расширенный комплекс на каждый день с Newyorkfitspo
23:49 Йога 40 доступный уровень, мягкий комплекс
00:55 Йога Утренняя зарядка для начинающих, мотивация на весь день за 10 минут
01:05 Фитнес 44 минутная аэробная танцевальная тренировка, избавления от жира на животе, тонкой талии EMMA
01:49 Фитнес 45 минутная аэробная танцевальная тренировка 3 в 1 Eva
02:35 Фитнес 4 минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале
02:44 Фейсбилдинг Убрать щеки и жир с лица. Супер простые упражнения для скул и щек
02:53 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать скулы, простые упражнения дома
03:04 Степ Аэробика для начинающих, фитнес подруга
03:06 МФР Растяжка на валике, упражнение от сутулости
03:19 Йога 10 упражнений для лечения шейного остеохондроза
03:43 Йога Утренняя йога, растяжка
03:44 Фитнес 4 суперсета для ягодиц в тренажерном зале
03:45 Фитнес 4 суперсета для ягодиц в тренажерном зале
03:50 Фитнес Zumba nанцевальная nренировка для gохудения
03:51 Фитнес Zumba nанцевальная nренировка для gохудения
04:06 Фитнес Zumba Simarik Tarkan kiss kiss
04:09 Фейсбилдинг Убрать щеки и жир с лица за 5 минут. Простые упражнения для щек и скул
04:17 Фейсбилдинг Убрать щеки и жир с лица за 5 минут. Упражнения для скул
04:23 Степ 35 mins aerobic workout step by step fat burning butt & thighs, arms Eva Fitness
04:58 МФР Разминка и заминка во время тренировок
04:59 МФР Разминка и заминка во время тренировок

Воскресенье, 5 мая

05:15 Йога Утренняя иога, практика 20 минут
05:33 Йога 50 и начинающие
05:34 Йога 50 и начинающие
06:20 Фитнес Zumba на каждый день
06:42 Фитнес Zumba с командой Mote для начинающих
06:43 Фитнес Zumba с командой Mote для начинающих
07:03 Фитнес Адская тренировка на ягодицы дома за 20 минут
07:22 Фейсбилдинг Убрать щеки и второй подбородок за 5 минут
07:23 Фейсбилдинг Убрать щеки и второй подбородок за 5 минут
07:28 Фейсбилдинг Убрать щеки и второй подбородок, эффективные упражнения
07:40 Степ Тренировка, апрельский сборник 2018
07:41 Степ Тренировка, апрельский сборник 2018
08:39 МФР Спины на ролле, правильная прокатка поясницы, полное расслабление мышц
08:47 МФР Спины,самомассаж
09:02 Йога Идеальная йога на все тело, жиросжигающий комплекс
09:31 Йога Избавление от боли в пояснице за 30 минут
10:03 Фитнес Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер
10:22 Фитнес Аэробика для занятия дома под ритмичную музыку
10:53 Фитнес Аэробная тренировка для похудения живота Eva
10:54 Фитнес Аэробная тренировка для похудения живота Eva
11:17 Фейсбилдинг Убрать нависшее веко, быстро и без операций
11:27 Фейсбилдинг Убрать отеки под глазами, малярные мешки и грыжи
11:40 Степ Функциональная тренировка со степом
12:41 МФР На все тело, комплекс с роллом на каждый день
12:52 МФР Остеопатические упражнения с роллом
12:53 МФР Остеопатические упражнения с роллом
13:31 Йога Йога с Лоли
13:32 Йога Йога с Лоли
13:33 Йога Комплекс 50 минут, начальный средний уровни
14:22 Фитнес Аэробные танцы избавляют от жира на животе за 7 дней
14:57 Фитнес Барби пресс за 3 минуты, ороткая тренировка на пресс под музыку Барби
15:04 Фитнес Бачата фитнес танцы для всех
15:05 Фейсбилдинг Убрать тяжи на шеи, морщины вокруг губ и глаз, формирование овала лица
15:06 Фейсбилдинг Убрать тяжи на шеи, морщины вокруг губ и глаз, формирование овала лица
15:28 Фейсбилдинг Убрать щеки за 5 минут и сделать точеные скулы
15:29 Фейсбилдинг Убрать щеки за 5 минут и сделать точеные скулы
15:35 Степ Сила часовая тренировка ФК Норма
16:25 МФР С теннисным мячом от болей в пояснице и плечевом отделе
16:26 МФР С теннисным мячом от болей в пояснице и плечевом отделе
16:46 Йога Избавление от боли в спине за 15 минут
17:01 Йога Инь йога мягкая расслабляющая практика 60 минут
17:02 Йога Инь йога мягкая расслабляющая практика 60 минут
17:58 Фитнес Бедра, ноги, икры без инвентаря
18:08 Фитнес Без поднятия ног, верх и низ пресса
18:09 Фитнес Без поднятия ног, верх и низ пресса
18:19 Фитнес Без упражнений стоя
18:25 Фейсбилдинг 100 процентов, два раза выполняйте упражнения лицом к лицу, чтобы стать милой
18:26 Фейсбилдинг 100 процентов, два раза выполняйте упражнения лицом к лицу, чтобы стать милой
18:36 Фейсбилдинг 100 процентов эффективные упражнения для быстрого похудения в лице
18:48 Степ Зарядка зашагивание на тумбу
18:49 Степ Зарядка зашагивание на тумбу
18:50 МФР Персональная тренировка в оздоровительном фитнес клубе для женщин Feel Good на Ольшевского
18:52 Йога Лучшее йога из базовых Асан
19:22 Йога Вечерняя релакс йога, антистресс йога для глубокого расслабления
19:23 Йога Вечерняя релакс йога, антистресс йога для глубокого расслабления
19:57 Фитнес Без упражнений стоя, без инвентаря
20:07 Фитнес Быстрая и эффективная тренировка на все тело, без дополнительного веса
20:27 Фитнес Быстрая разминка стретчинг, умная утренняя зарядка на все тело
20:36 Фейсбилдинг Убрать морщины вокруг глаз, нависание века, отеки, морщины, массаж и гимнастик
20:48 Фейсбилдинг Убрать морщины и складки у рта
20:58 Степ Укрепляем мышцы пресса на степ платформе
21:05 МФР С роллом от целлюлита, миофасциальный релиз ягодиц и ног
21:06 МФР С роллом от целлюлита, миофасциальный релиз ягодиц и ног
21:26 Йога Топ 10 Асан для женского здоровья
21:27 Йога Топ 10 Асан для женского здоровья
21:55 Йога Убрать живот
22:19 Фитнес Верх тела, спина, руки, грудь, плечи
22:33 Фитнес 10.000 шагов дома, кардио тренировка без прыжков и инвентаря
22:34 Фитнес 10.000 шагов дома, кардио тренировка без прыжков и инвентаря
23:07 Фитнес Всего одно простое упражнение, чтобы быстро избавиться от жира на спине и животе EMMA
23:08 Фитнес Всего одно простое упражнение, чтобы быстро избавиться от жира на спине и животе EMMA
23:53 Фейсбилдинг Убрать малярные мешки и отекиечим, лечим лимфоузлы и щитовидку

CineMan Фитнес — программа передач

Понедельник, 29 апреля

Вторник, 30 апреля

Среда, 1 мая

Четрверг, 2 мая

Пятница, 3 мая

Суббота, 4 мая

Воскресенье, 5 мая