Торрент-ТВ. CineMan Фитнес - программа передач

Понедельник, 23 июня

05:05 Фейсбилдинг Минус 10 лет, массаж и гимнастика для лица
05:06 Фейсбилдинг Минус 10 лет, массаж и гимнастика для лица
05:23 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица
05:24 Фейсбилдинг Мне 54 вот шиацу массаж для лица
05:28 Степ Аэробика урок 4 для начинающих
06:14 МФР Лимфодренажная тренировка с валиком
06:42 Йога Вечерняя йога для гибкости, релакс йога для всех
06:43 Йога Вечерняя йога для гибкости, релакс йога для всех
06:56 Йога Вечерняя йога для начинающих, 30 минут комплекс на все тело
07:26 Фитнес Растяжка ног и спины
07:27 Фитнес Растяжка после рабочего дня, комплекс упражнений для начинающих
07:28 Фитнес Растяжка после рабочего дня, комплекс упражнений для начинающих
07:42 Фитнес Роскошный пилатес на все тело за 30 минут
08:16 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж гуаша для лица
08:17 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж гуаша для лица
08:27 Фейсбилдинг Мастер класс, массаж роллером для лица
08:33 Степ Аэробика Шевченко Виталий
08:34 Степ Аэробика Шевченко Виталий
09:24 МФР Короткий комплекс на все тело, когда нет много времени
09:45 Йога Для гибкости, раскрытие тазобедренных суставов для подготовки к шпагатам
10:15 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности
10:33 Фитнес Руки и плечи, тренировка с гантелями
10:48 Фитнес Руки, плечи тренировка с гантелями бутылками
10:49 Фитнес Руки, плечи тренировка с гантелями бутылками
11:04 Фитнес Руки, талия, живот, бедра, тренировка 5 в 1, лучшее упражнение для женщин
11:27 Фейсбилдинг Лучшие лимфодренажные упражнения от морщин
11:34 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста
11:35 Фейсбилдинг Лучшие упражнения для лица на каждый день и для любого возраста
11:51 Степ Аэробика целая тренировка
12:46 МФР Комплекс упражнений с роликом
12:57 МФР Комплекс упражнений с роликом для МФР
13:07 Йога Для начинающих дома за 30 минут, базовая йога для начинающих в домашних условиях
13:08 Йога Для начинающих дома за 30 минут, базовая йога для начинающих в домашних условиях
13:36 Йога Для начинающих за 30 минут, легкий комплекс упражнений
14:13 Фитнес Самая крутая тренировка на все тело
14:42 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения в мире
15:06 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки
15:07 Фитнес Самое быстрое упражнение для похудения, сжигание жира с помощью аэробной тренировки
15:37 Фейсбилдинг Мастер класс
15:40 Фейсбилдинг Мастер класс массаж гуаша для лица
15:51 Степ Аэробика, уровень средний Константин Баев
16:33 МФР Комплекс на расслабление после тренировки миофасциальный релиз
16:34 МФР Комплекс на расслабление после тренировки миофасциальный релиз
17:00 Йога Утренняя, активация чакр, внутренняя сила, мотивация и баланс энергий
17:14 Йога Вечерняя йога для начинающих
17:44 Фитнес Секси спина, тренировка с весом, гантель, бутылка
18:00 Фитнес Сесть на шпагат в домашних условиях
18:40 Фитнес Сжечь 500 калорий за 30 минут, кардио тренировка дома
18:41 Фитнес Сжечь 500 калорий за 30 минут, кардио тренировка дома
19:13 Фейсбилдинг Лифтинг тканей под челюстной линией, гимнастика для лица
19:14 Фейсбилдинг Лифтинг, эффект омоложения после первой процедуры, подтяжка лица своими руками
19:41 Степ Аэробика с раскладкой, аэробика Step dance Step aerobic
20:30 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях, самомассаж на ролле
21:06 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу дома
21:07 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу дома
21:27 Йога Растяжка и раслабление для тела
21:28 Йога Растяжка и раслабление для тела
21:48 Йога Самые эффективные асаны 30 минут
22:19 Фитнес Сжечь 600 калорий, аэробика для похудения дома
22:20 Фитнес Сжечь 600 калорий, аэробика для похудения дома
23:10 Фитнес сжечь жир быстро за 21 день
23:44 Фитнес Сжигатель калорий виит, пресс, кор, кардио, руки, спина, ноги
00:04 Фейсбилдинг Лимфодренажный массаж лица для лифтинга и устранения отеков
00:13 Фейсбилдинг Лифтинг комплекс для лица после 60 лет, омолаживающий массаж и гимнастика для лица
00:31 Степ Силовая полноценная тренировка ФК Норма
01:23 МФР Комплекс на все тело, самомассаж с роллом
01:40 Йога Андрей Сидерский, как работает йога
01:53 Йога Для начинающих, 15 минут для стройности и настроения
02:11 Фитнес Сильный верх и низ спиныулучшение осанкинет боли в спине
02:21 Фитнес Сильный пресс за 14 дней с этой тренировкой
02:22 Фитнес Сильный пресс за 14 дней с этой тренировкой
02:32 Фитнес Слодная тренировка пресса без планок
02:42 Фейсбилдинг Комплекс на все мышцы лица, для омоложивания
03:03 Фейсбилдинг Комплекс утренних упражнений для лица, омоложение лица, гимнастика и самомассаж
03:20 Степ Силовая, групповая тренировка часовая тренировка ФК Норма
04:02 МФР Валик для фитнеса, массажный
04:10 МФР Голень и бедро
04:11 МФР Голень и бедро
04:21 Йога Для начинающих в домашних условиях 30-минут комплекс для расслабления на все тело
04:49 Йога Для начинающих дома, гибкое тело за 40 минут

Вторник, 24 июня

05:27 Фитнес Сложнейшие гимнастические трюки
05:36 Фитнес Сожги 200 калорий за 10 минут
05:46 Фитнес Сожгите 600 калорий за 60-минутную аэробную тренировку Eva
06:43 Фейсбилдинг Каждый вечер, что бы убрать щеки и похудеть в лице
06:51 Фейсбилдинг Китайская танцевальная тренировка для похудения
07:14 Степ На все тело со степ платформой
07:16 МФР Дома полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях
07:37 Йога Антицеллюлитная силовая йога для похудения
08:01 Йога Лимфодренажная зарядка для начинающих
08:14 Фитнес Спина, руки, грудь, с гантелями и фитнес резинкой
08:30 Фитнес Спокойная тренировка на все тело без прыжков
08:59 Фитнес Статическая тренировка на все тело, изометрическая
09:09 Фейсбилдинг За 5 минут 11 быстрых упражнений по фейсбилдингу для тонуса лица и шеи
09:16 Фейсбилдинг Идеальный овал лица
09:26 Степ Мастер класс Дорожкина Н.С
09:33 МФР Здоровая спиан в домашних услоявиях, тренировка для осанки с роллом
10:02 МФР Йога с мио фасциальным валиком
10:19 Йога Для расслабления и снятия напряжения, растяжка на все группы мышц
10:37 Йога Здоровая спина и осанка, упражнения и растяжка для спины и позвоночника
10:49 Фитнес Стройные бедра, внутренняя и внешняя поверхность бедер с утяжелителями
11:05 Фитнес Стройные руки, меньшая талия, потеря жира на животе для начинающих EMMA
11:29 Фитнес Стройные руки с гантелями, руки и плечи
11:44 Фейсбилдинг Для лица, забей на старость
11:55 Фейсбилдинг Добавить объем щекам и омолодить наше лицо
12:07 Степ Как заниматься на степе
12:09 МФР Как использовать валик для массажа
12:16 Йога Вечерняя релакс йога для расслабления, йога в кровати
12:32 Йога Гибкое тело, растяжка на все тело для начинающих
12:50 Фитнес Супер тренировка на все тело, утренняя зарядка на пресс, ягодицы, руки и спину
13:13 Фитнес Танцевальная зарядка с командой MOTE на каждый день
13:26 Фитнес Танцевальная кардио тренировка, сжигаем калории и веселимся
13:42 Фейсбилдинг Двойной удар, овал лица и шея
13:56 Фейсбилдинг Делаем глаза моложе, устраняем западение глаз, гимнастика для глаз в домашних условиях
14:08 МФР Для мышц ног и ягодиц снимаем напряжение с ног миофасциальный релиз
14:23 МФР Для начинающих, всего тела миофасциальный релиз
14:40 Йога Упражнения от сутулости, комплекс для осанки и здоровой спины
15:01 Йога Зарядка для каждого утра для всех
15:11 Фитнес Танцевальная тренировка Zumba для похудения
15:15 Фитнес Танцевальная тренировка Аэробика Mote Fitness
15:33 Фитнес Танцевальная тренировка для похудения и тонуса всего тела с Джей Ло
15:46 Фейсбилдинг Глаза, мешки, отеки, нависшие веки
15:54 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки
15:55 Фейсбилдинг Двойное средство от отеков, как быстро устранить отеки
16:08 Степ Жиросжигающий функционал
17:08 МФР Пилатес с Foam Roller, для новичков
17:26 Йога Вечерняя йога с Шавасаной
17:27 Йога Вечерняя йога с Шавасаной
18:22 Йога Вечерняя йога Чандра Намаскар
18:46 Фитнес Танцевальная тренировка дома, сжигаем калории 45 минут в танцах
19:32 Фитнес Танцевальная тренировка дома, танцы для похудения дома
19:53 Фитнес Танцевальная тренировка на все тело, танцы для похудения дома
20:02 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 2
20:11 Фейсбилдинг Гимнастики для шеи доктора Шишонина
20:12 Фейсбилдинг Гимнастики для шеи доктора Шишонина
20:15 Степ Аэробика связка на 32 счета
20:29 МФР Для начинающих, как выбрать рол, упражнения на ноги, убрать боль после тренировки
20:48 Йога Здоровый позвоночник и хорошее самочувствие за 15 минут
21:03 Йога Утренняя практика кундалини йоги 35 минут
21:40 Фитнес Тренажерный зал для начинающих
21:49 Фитнес Тренировка без инвентаря
21:59 Фитнес Тренировка без нагрузки на шею
22:09 Фейсбилдинг 3 простых упражнения для обвисших щек
22:23 Фейсбилдинг 3 простых упражнения от межбровных морщин на лбу
22:24 Фейсбилдинг 3 простых упражнения от межбровных морщин на лбу
22:33 Степ Breackdown
23:24 МФР Избавиться от болей после тренировки
23:41 Йога Для новичков 10 асан, которые сможет повторить каждый
23:54 Йога Глубокая растяжка всего тела на каждый день
00:42 Фитнес Тренировка без прыжков, без выпадов, без приседаний
00:57 Фитнес Тренировка без прыжков, спокойная
01:08 Фитнес Тренировка для беременных на все тело. Для 1, 2, 3 триместра
01:36 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, как правильно делать
01:47 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, Керол Мадджио Часть 1
02:04 Степ Базовые шаги
02:22 МФР Почему нужно прокатываться на валике миофасциальный релиз
02:36 МФР Расслабляющий стретчинг в домашних условиях, убрать мышечные спазмы и зажимы
02:48 Йога Для начинающих, простой базовый комплекс на каждый день
03:15 Йога Утренняя зарядка на все тело 10 минут
03:16 Йога Утренняя зарядка на все тело 10 минут
03:26 Фитнес Тренировка для внутренней части ног, с одной гантелью
03:36 Фитнес Тренировка для глубокого сжигания жира
03:47 Фитнес Тренировка для подтянутых ягодиц на полу без приседаний, без прыжков, опция фитнес резинка
04:07 Фейсбилдинг Гимнастика для лица
04:10 Фейсбилдинг Гимнастика для лица, базовые упражнения на 5 зон
04:16 Степ Базовые шаги Екатерина Ходаева
04:17 Степ Базовые шаги Екатерина Ходаева
04:21 МФР Самые частые ошибки во время МФР тренировки
04:26 МФР С мячом и ролле, марафон сжечь жир дома

Среда, 25 июня

05:14 Йога Приветствие солнцу, Сурья намаскар, Хатха йога, для начинающих
05:19 Йога Расслабляющая инь-йога для начинающих, релакс йога расслабление тела и ума
05:43 Фитнес Тренировка дома, без планок
05:44 Фитнес Тренировка дома, без планок
05:54 Фитнес Тренировка на все тело без прыжков, 30 минут упражнений на все тело в домашних условиях
06:24 Фитнес Тренировка на все тело для начинающих, без инвентаря, без прыжков, без повтора
06:40 Фейсбилдинг Вернуть молодость лица после 50 лет
07:01 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 1
07:02 Степ Аэробика с раскладкой Step aerobic Step dance
07:11 МФР Упражнение с валиком вернет здоровую спину за 5 минут
07:22 Йога Активное утро за 15 минут, йога для начинающих
07:38 Йога Для начинающих, разминка на все тело
08:03 Фитнес Тренировка на все тело для новичков пресс, ягодицы, ноги, спина, руки
08:19 Фитнес Тренировка на все тело на 1 час, сжечь 500 калорий
09:22 Фитнес Тренировка на все тело, после которой хочется жить
09:42 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 2
09:43 Фейсбилдинг Весенний омолаживающий комплекс. ч. 3
09:44 Степ Аэробика простые, но эффективные упражнения под музыку 80
10:40 МФР Убрать целлюлит, тренировка с роллом
11:03 Йога Получить оргазм, йога для женского здоровья
11:22 Йога Растяжка для начинающих, медитация, расслабления перед сном
11:44 Фитнес Тренировка на все тело с гантелями, жигаем 450 калорий
12:32 Фитнес Тренировка на ягодицы за 20 минут, тренировка на ягодицы дома
12:53 Фитнес Тренировка ног и ягодиц в зале
13:00 Фейсбилдинг В 40 лет, лицо будет как у 20 летней девочки, 3 простых привычки для омоложения лица
13:01 Фейсбилдинг В 40 лет, лицо будет как у 20 летней девочки, 3 простых привычки для омоложения лица
13:07 Фейсбилдинг В 50 шея как в 30 лет
13:19 Степ Гантели. все тело, без хореографии
13:20 Степ Гантели. все тело, без хореографии
14:22 МФР Убери боль в мышцах, отеки, целлюлит,лучший комплекс упражнений
14:33 Йога Сурья Намаскар Атмарама – Пробуждающий йога комплекс 1 цикл
14:55 Йога Универсальный комплекс, мягко и наполняюще, доступный уровень
15:31 Фитнес Тренировка спины в тренажерном зале для девушек
15:39 Фитнес Тренируем верх тела за 10 минут без инвентаря
15:49 Фитнес Убей жир, тренировки для дома
16:47 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки
16:56 Фейсбилдинг Быстро убрать носогубные складки, упражнения для лица от носогубных складок
17:06 МФР Тренировка с фитнес роллом
17:11 Йога Комплекс упражнений на все тело с МФР ролом
17:33 Йога Легкий комплекс для похудения
17:50 Фитнес Убираем живот за 10 минут самая правильная тренировка на пресс от Аниты Луценко
18:01 Фитнес Убираем живот за 8 минут тренировка на нижний пресс метод Аниты Луценко
18:10 Фитнес Убрать брыли, быстро и без операции, простые упражнения
18:19 Фейсбилдинг Быстро убрать мешки и отеки под глазами
18:30 Фейсбилдинг Быстро убрать морщины у глаз
18:43 Степ Для любителей пропотеть с драйвом, полная тренировка
19:42 МФР Тренировка с роллом, миофасциальный релиз всего тела
19:53 Йога Для начинающих, урок 1, Сурья Намаскар
20:16 Йога Для начинающих, урок 2, Сурья Намаскар
20:36 Фитнес Убрать живот тренировка
20:45 Фитнес Убрать ляжки за несколько дней
21:04 Фитнес Убрать попу, накачать живот
21:19 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице, 5 упражнений от брылей на лице в домашних условиях
21:42 Фейсбилдинг Быстро убрать брыли на лице
21:57 Степ Высокоинтенсивный тренинг на степ платформе 1
22:29 МФР Тренировка против целлюлита
22:40 Йога Комплекс на каждыи день, для начинающих
23:00 Йога Ленивая йога
23:11 Фитнес Умная утренняя зарядка на все тело, суставная гимнастикаразминка для здоровья
23:36 Фитнес Универсальная растяжка на все тело
23:50 Фитнес Упражнение для быстрого похудения Zumba Class
00:19 Фейсбилдинг Базовый комплекс, упражнения для лица, бираем морщины на лице
00:37 Фейсбилдинг Быстро подтянуть дряблое веко, комплекс упражнений для нависшего века над глазом
00:52 Степ Аэробика мастер класс Евгений Чаусов
01:50 Йога Вечерняя йога для начинающих, медитация перед сном
02:05 Йога Вечерняя растяжка перед сном для похудения всего за 10 минут
02:15 Фитнес Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях
02:39 Фитнес Упражнения для здоровой и гибкой спины в домашних условиях тренировка дома для начинающих
03:02 Фитнес Упражнения для здоровой спины и гибкой осанки в домашних условиях для начинающих
03:15 Фейсбилдинг 8 эффективных упражнений для идеальной формы лица
03:29 Фейсбилдинг Beauty Vlog Гимнастика для лица
03:41 Степ Динамичная, интересная тренировка на все тело
04:40 МФР Миофасциальный релиз, массажный ролик Dare to dream

Четрверг, 26 июня

05:04 Йога 10 ошибок начинающих, шаткармы
05:23 Йога Cиловая йога для тонуса и бодрости, идеальна как утренняя йога
05:38 Фитнес Упражнения для спины с фитнес резинками
05:46 Фитнес Упражнения на все тело, 10 легких упражнений
05:56 Фитнес Упражнения на пресс, ягодицы, ноги, руки и спину
06:28 Фейсбилдинг 7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи, лучшие упражнения
06:37 Фейсбилдинг 8 минут в день, чтобы убрать второй подбородок, простые упражнения
06:46 МФР Массажный валик, как правильно пользоваться
07:16 МФР Миофасциальный релиз, комплекс упражнений с роликом
07:26 Йога Гормональная йога для женского здоровья
07:40 Йога Создай тело пресс, растяжка, тонус, силовая йога на все тело
07:57 Фитнес Упражнения с гантелями для бицепса бедра
07:58 Фитнес Упражнения с гантелями для бицепса бедра
08:14 Фитнес Упругая грудь, тренировка с весом
08:15 Фитнес Упругая грудь, тренировка с весом
08:25 Фитнес Упругие ягодицы с фитнес резинкой, активизируй мышцы ягодиц
08:35 Фейсбилдинг 4 легких упражнения для удаления второго подбородка и морщин за 7 дней
08:38 Фейсбилдинг 5 упражнений уодтянут все мышцы лица, мощное омоложение без уколов и операций
08:49 Степ Базовый уровень
09:32 МФР Массажный валик US MEDICA, рекордсмен Гиннеса, упражнения на валике для фитнеса
09:38 Йога Растяжка для начинающих, спина, ягодицы, бедра, живот
10:11 Йога Силовая жиросжигающая йога для похудения, интенсивная виньяса йога
10:36 Фитнес Утренний комплекс йоги в домашних условиях, домашняя йога для начинающих
10:50 Фитнес Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут
11:01 Фитнес Утренняя зарядка в кровати, зарядка 10 минут
11:14 Фейсбилдинг 3 супер упражнения с языком для чёткого овала лица
11:23 МФР Миофасциальный релиз с ролом от целлюлита с акцентом на голень и бедра
11:48 МФР Миофасциальный релиз, упражнения с мячом
12:16 Йога Исправить сутулость, упражнения для спины
12:22 Йога Утренняя зарядка для начинающих
12:23 Йога Утренняя зарядка для начинающих
12:34 Фитнес Утренняя зарядка за 10 минут, комплекс упражнений
12:45 Фитнес Утренняя зарядка комплекс упражнений в домашних условиях
12:56 Фитнес Утренняя зарядка Комплекс упражнений в домашних условиях
13:02 Степ Puzzle Александр Фомин
13:54 МФР Массаж стопы мячиком
13:56 Йога Суперкомплекс на 10 минут
14:14 Фитнес Утренняя зарядка на все тело за 10 минут, короткая разминка перед тренировкой
14:24 Фитнес Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут
14:34 Фитнес Учимся дышать, пилатес для начинающих, дыхание жизни, упражнения для восстановления после ковид
14:56 МФР Депрессия плечевого пояса лежа с валиком
14:57 МФР Депрессия плечевого пояса лежа с валиком
14:58 Йога Боль в пояснице, упражнения для спины, помогут
15:08 Йога Вечерний комплекс за 15 минут
15:24 Фитнес Фантастический способ избавиться от жира на животе 45-минутная аэробная тренировка Eva
16:08 Фитнес Федерико Феллини
16:10 Фитнес Хореография Suzy Zumba Fitness
16:14 Степ Аэробика Каташов Михаил
16:23 Йога Избавление от боли в спине за 30 минут, для начинающих
16:53 Йога Инь для начинающих и медитация с кристаллами
17:11 Фитнес Чудолатес для осанки, пилатес для спины и шеи
17:42 Фитнес Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях
18:08 Фитнес Эффективные упражнения для сжигания жира в домашних условиях
18:27 МФР Массаж ног и ягодиц
18:45 МФР Массажный валик
19:01 Йога Антистресс за 30 минут йога для начинающих и продвинутых
19:31 Йога Для бодрости в домашних условиях 30 минут комплекс на все тело для начинающих
20:00 Фитнес Ягодицы ноги с фитнес резинкой без упражнений стоя
20:11 Фитнес 10.000 шагов в домашних условиях, аэробика для похудения
20:45 Фитнес Внутренняя и внешняя поверхность бедра дома с фитнес резинкой
20:56 Фитнес 11 линий пресса на верх, низ пресса, косые мышцы
21:06 Фейсбилдинг Эффективные упражнения для омоложения лица, против морщин, старения кожи
21:15 Фейсбилдинг Этот человек помолодел на пять лет
21:20 Степ Школа фитнес тренеров
22:01 МФР Японское упражнение сотворит чудеса с вашим телом
22:02 МФР Японское упражнение сотворит чудеса с вашим телом
22:04 МФР Фитнес марафон ВКонтакте день 14, учимся самостоятельно расслаблять мышцы
22:28 Йога Челлендж 2 на двоих, парная йога челлендж, Кристина и Полина
22:36 Йога Челлендж, повторяем позы йоги
22:46 Фитнес Зарядка на все тело
22:56 Фитнес Зарядка от клуба Зебра
23:12 Фитнес Идеальная растяжка на все тело за 15 минут, растяжка после тренировки
23:29 Фейсбилдинг Трех минутная гимнастика для лица
23:32 Фейсбилдинг Убери носогубные складки, минус 10 лет
23:43 Степ Аэробика базовый уровень, урок 1
00:25 МФР Навсегда убрать целлюлит и дряблость
00:37 Йога Хатха йога для начинающих, классическая индийская хатха йога
00:38 Йога Хатха йога для начинающих, классическая индийская хатха йога
01:32 Йога Хатха йога, простая для начинающих в домашних условиях
02:00 Фитнес 12 минут верх тела с фитнес резинкой, секси спина, грудь, руки
02:12 Фитнес Кардио и пресс, без инвентаря, тренировка дома
02:32 Фитнес 15 минут тренировки растяжка после рабочего дня, омплекс упражнений для начинающих
02:47 Фейсбилдинг Устраняем утреннюю отечность, убираем морщины, массаж на каждый жень
03:03 Фейсбилдинг Что будет, если подержать ложку во рту в течение 10 секунд
03:10 Степ 25 Minute Beginnerintermediate Step Workout Part
03:35 МФР На всё тело, 10 минут каждый день
03:47 Йога Флоу мягкая растяжка, йога для начинающих на Бали
03:48 Йога Флоу мягкая растяжка, йога для начинающих на Бали
04:16 Йога Хатха йога для начинающих и продолжающих
04:39 Фитнес 20 минутная танцевальная тренировка
04:40 Фитнес 20 минутная танцевальная тренировка

Пятница, 27 июня

05:00 Фитнес 20 минут тренировка для ягодиц без приседаний и прыжков, опционально утяжелители для ног
05:20 Фитнес 20 минут тренировки как сесть на шпагат в домашних условиях
05:41 Фейсбилдинг Упражнения от брыль, подтянуть овал лица, простые упражнения с бутылкой
05:56 Фейсбилдинг Упражнения от носогубных складок, убираем за 5 минут в день
06:03 Степ Функциональные упражнения со степ платформой
06:04 МФР Упражнения с фоам роллером правильный МФР для всего тела
06:22 Йога Утро, твои любимые 15 минут
06:45 Йога Флоу для начинающих, силовая практика 30 минут
07:12 Фитнес 25 минут аэробного сокращения жира на животе быстро, тренировка легкими шагами EMMA
07:37 Фитнес 25 минутная тренировка всего тела EMMA
08:02 Фитнес 25 минутные упражнения для похудения бедер, живота, рук EMMA
08:27 Фейсбилдинг Упражнения для носогубного треугольника
08:34 Фейсбилдинг Упражнения для профилактики появления второго подбородка
08:43 Степ Функциональная тренировка со степом и гантелями
09:00 МФР Убрать мышечные спазмы и зажимы, расслабить тело, амомассаж, нет боли
09:25 Йога Релакс йога для всех
09:53 Йога Релакс йога расслабление тела и ума
10:10 Фитнес 25 минут тренировки как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях
10:35 Фитнес Первая тренировка для девушек в тренажерном зале
10:40 Фитнес Пилатес для спины и шеи, пилатес для красивой осанки при грыжах, протрузиях, сколиозе и сутулости
11:01 Фейсбилдинг Упражнение для чёткого овала лица, угла молодости и красивой шеи
11:09 Фейсбилдинг Упражнения для красивого носика
11:13 Степ Силовые упражнения на платформе
11:25 МФР Тренировка, миофасциальный массаж
11:44 Йога Утренний комплекс на 5 минут, для начинающих
11:49 Йога Утренняя экспресс йога на все тело за 10 минут, силовая йога для похудения и стройности
12:05 Фитнес 30 минут на все тело, тренировка с весом дома
12:35 Фитнес 30 минутная утренняя зарядка EMMA
13:05 Фитнес 30 минутные упражнения для похудения бедер, живота, рук EMMA
13:32 Фейсбилдинг Убрать щеки, как сделать скулы
13:39 Фейсбилдинг Упражнение для лица на каждый день, для всех
13:40 Фейсбилдинг Упражнение для лица на каждый день, для всех
13:52 Степ Детский сад
13:55 МФР Полезная пилатес разминка для спины и рук с валиком
14:04 МФР Полный комплекс миофасциальный релиз на все тело, самомассаж на ролле в домашних условиях
15:25 Йога Утренняя силовая йога для бодрости и энергии варианты Сурья Намаскар, приветствия солнцу
15:40 Йога Утренняя силовая йога для раскрытия тела, силовая виньяса йога для похудения
16:10 Фитнес 35 минут тренировки как сесть на шпагат в домашних условиях, растяжка для начинающих
16:47 Фитнес 3 Упражнения
16:51 Фитнес 40 минут тренировки, как сесть на шпагат в домашних условиях
17:32 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать скулы, эффективная тренировка
17:42 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать точеные скулы за 8 минут
17:50 Степ Аэробика с раскладкой
18:36 МФР Расширенный комплекс на каждый день с Newyorkfitspo
18:58 Йога 40 доступный уровень, мягкий комплекс
20:04 Йога Утренняя зарядка для начинающих, мотивация на весь день за 10 минут
20:14 Фитнес 44 минутная аэробная танцевальная тренировка, избавления от жира на животе, тонкой талии EMMA
20:58 Фитнес 45 минутная аэробная танцевальная тренировка 3 в 1 Eva
21:44 Фитнес 4 минутная тренировка, которая заменит час фитнеса в спортзале
21:53 Фейсбилдинг Убрать щеки и жир с лица. Супер простые упражнения для скул и щек
22:02 Фейсбилдинг Убрать щеки и сделать скулы, простые упражнения дома
22:13 Степ Аэробика для начинающих, фитнес подруга
22:15 МФР Растяжка на валике, упражнение от сутулости
22:28 Йога 10 упражнений для лечения шейного остеохондроза
22:52 Йога Утренняя йога, растяжка
22:53 Фитнес 4 суперсета для ягодиц в тренажерном зале
22:59 Фитнес Zumba nанцевальная nренировка для gохудения
23:15 Фитнес Zumba Simarik Tarkan kiss kiss
23:18 Фейсбилдинг Убрать щеки и жир с лица за 5 минут. Простые упражнения для щек и скул
23:26 Фейсбилдинг Убрать щеки и жир с лица за 5 минут. Упражнения для скул
23:32 Степ 35 mins aerobic workout step by step fat burning butt & thighs, arms Eva Fitness
00:07 МФР Разминка и заминка во время тренировок
00:24 Йога Утренняя иога, практика 20 минут
00:42 Йога 50 и начинающие
01:29 Фитнес Zumba на каждый день
01:51 Фитнес Zumba с командой Mote для начинающих
02:12 Фитнес Адская тренировка на ягодицы дома за 20 минут
02:31 Фейсбилдинг Убрать щеки и второй подбородок за 5 минут
02:37 Фейсбилдинг Убрать щеки и второй подбородок, эффективные упражнения
02:49 Степ Тренировка, апрельский сборник 2018
03:48 МФР Спины на ролле, правильная прокатка поясницы, полное расслабление мышц
03:56 МФР Спины,самомассаж
04:11 Йога Идеальная йога на все тело, жиросжигающий комплекс
04:39 Йога Избавление от боли в пояснице за 30 минут
04:40 Йога Избавление от боли в пояснице за 30 минут

Суббота, 28 июня

05:12 Фитнес Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер
05:31 Фитнес Аэробика для занятия дома под ритмичную музыку
06:02 Фитнес Аэробная тренировка для похудения живота Eva
06:26 Фейсбилдинг Убрать нависшее веко, быстро и без операций
06:36 Фейсбилдинг Убрать отеки под глазами, малярные мешки и грыжи
06:49 Степ Функциональная тренировка со степом
07:50 МФР На все тело, комплекс с роллом на каждый день
08:01 МФР Остеопатические упражнения с роллом
08:40 Йога Йога с Лоли
08:42 Йога Комплекс 50 минут, начальный средний уровни
09:31 Фитнес Аэробные танцы избавляют от жира на животе за 7 дней
10:06 Фитнес Барби пресс за 3 минуты, ороткая тренировка на пресс под музыку Барби
10:13 Фитнес Бачата фитнес танцы для всех
10:14 Фейсбилдинг Убрать тяжи на шеи, морщины вокруг губ и глаз, формирование овала лица
10:37 Фейсбилдинг Убрать щеки за 5 минут и сделать точеные скулы
10:44 Степ Сила часовая тренировка ФК Норма
11:34 МФР С теннисным мячом от болей в пояснице и плечевом отделе
11:55 Йога Избавление от боли в спине за 15 минут
12:10 Йога Инь йога мягкая расслабляющая практика 60 минут
13:07 Фитнес Бедра, ноги, икры без инвентаря
13:17 Фитнес Без поднятия ног, верх и низ пресса
13:28 Фитнес Без упражнений стоя
13:34 Фейсбилдинг 100 процентов, два раза выполняйте упражнения лицом к лицу, чтобы стать милой
13:45 Фейсбилдинг 100 процентов эффективные упражнения для быстрого похудения в лице
13:57 Степ Зарядка зашагивание на тумбу
13:59 МФР Персональная тренировка в оздоровительном фитнес клубе для женщин Feel Good на Ольшевского
14:01 Йога Лучшее йога из базовых Асан
14:31 Йога Вечерняя релакс йога, антистресс йога для глубокого расслабления
15:05 Фитнес Без упражнений стоя, без инвентаря
15:06 Фитнес Без упражнений стоя, без инвентаря
15:16 Фитнес Быстрая и эффективная тренировка на все тело, без дополнительного веса
15:36 Фитнес Быстрая разминка стретчинг, умная утренняя зарядка на все тело
15:45 Фейсбилдинг Убрать морщины вокруг глаз, нависание века, отеки, морщины, массаж и гимнастик
15:56 Фейсбилдинг Убрать морщины и складки у рта
15:57 Фейсбилдинг Убрать морщины и складки у рта
16:07 Степ Укрепляем мышцы пресса на степ платформе
16:14 МФР С роллом от целлюлита, миофасциальный релиз ягодиц и ног
16:35 Йога Топ 10 Асан для женского здоровья
17:04 Йога Убрать живот
17:28 Фитнес Верх тела, спина, руки, грудь, плечи
17:42 Фитнес 10.000 шагов дома, кардио тренировка без прыжков и инвентаря
18:16 Фитнес Всего одно простое упражнение, чтобы быстро избавиться от жира на спине и животе EMMA
19:02 Фейсбилдинг Убрать малярные мешки и отекиечим, лечим лимфоузлы и щитовидку
19:11 Фейсбилдинг Убрать межбровную морщину, гимнастика и массаж лица, полный комплекс от А до Я
19:22 Степ Полная тренировка, фитнес на карантине
19:53 МФР Упражнения с фитнес роллом для расслабления мышц ног
20:02 Йога Правильная осанка за 30 минут, для начинающих
20:32 Йога Пратьяхара Иога и трансформация личности
20:56 Фитнес Высокоинтенсивное кардио, убийца колорий
21:07 Фитнес Горячий пилатес для начинающих, пилатес дома для стройности и похудения
21:37 Фитнес Грудь, спина без инвентаря, секси верх тела
21:47 Фейсбилдинг Убрать кисетные морщины вокруг рта, упражнения и массаж лица от А до Я омоложение
21:58 Фейсбилдинг Убрать кисетные морщины, полезные упражнения для омоложение лица
22:04 Степ Функциональная тренировка на степе
22:55 МФР Упражнения с валиком для спины, ног, пресса и всего тела
23:03 Йога На все тело, комплекс йоги на каждый день
00:03 Йога Нежная йога и пилатес для отличного начала дня
00:15 Фитнес Делайте это каждый день утром или вечером EMMA
00:16 Фитнес Делайте это каждый день утром или вечером EMMA
00:28 Фитнес Для детей Молдова спорт
00:52 Фитнес Для начинающего среднего уровня
01:03 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок, гимнастика для лица и самомассаж
01:07 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок за 5 минут в день
01:10 Степ Фитнес степ для начинающих, урок нулевой
01:11 Степ Фитнес степ для начинающих, урок нулевой
01:54 МФР Танцы и фитнес в неоне Dance Work Out
01:55 Йога Возле океана, средний уровень полная проработка тела
02:48 Йога В постели
03:01 Фитнес Для сжигания жира, аэробное упражнение, сжигающее 500 калорий за 37 минут Eva
03:38 Фитнес Дыхательная гимнастика при короновирусе
03:58 Фитнес Женский пилатес для спины, тренировка пилатес для беременных и после родов
04:28 Фейсбилдинг Убрать брыли быстро и без операции
04:37 Фейсбилдинг Убрать второй подбородок, быстрое похудение в лице
04:47 Степ Тренировки для похудения на степ платформе для опытных

Воскресенье, 29 июня

05:37 МФР Снятие напряжении с шеи чудо валиком
05:40 МФР Убрать мышечные спазмы и зажимы, самый полезный самомассаж дома
06:00 Йога Простая хатха йога для всех
06:24 Йога Раскрытие тазобедренных суставов, упражнения на растяжку
06:45 Фитнес Задача по снижению веса за 14 дней, домашняя тренировка EMMA
07:07 Фитнес Заменит 15000 шагов, результат поразит всех
07:19 Фитнес Заменит 15000 шагов, сжигает килограммы жира
07:43 Фейсбилдинг Убираем второй подбородок за 5 минут особенная тренировка
07:48 Фейсбилдинг Убрать брыли, бульдожьи щечки, комплекс гимнастики для молодости лица
08:03 Степ Асеммитричный
08:06 МФР Фитнес клуб Физра Казань
08:07 Йога Гормональная йога для начинающих укрепляем иммунитет
08:26 Йога Подкачка все тело, все уровни
09:10 Фитнес Идеальная талия за 14 дней
09:21 Фитнес Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут, быстрая суставная разминка перед тренировкой
09:31 Фитнес Избавиться от горба на шее
09:39 Фейсбилдинг ТОП 3 упражнения для лица, которые остановят старение
09:50 Фейсбилдинг ТОП 5 упражнений йоги для лица
09:57 Степ Аэробика базовый уровень, урок 2
10:47 МФР Тренировка
11:10 Йога Утренняя растяжка в постели инь йога и медитация, мягкая йога для начинающих
11:20 Йога Медитация в движении для снятия напряжения и зажимов в теле
11:47 Фитнес Избавься от боков
11:57 Фитнес Изящный пилатес на все тело за 30 минут, пилатес для стройности и похудения в домашних условиях
12:33 Фитнес Интенсивная тренировка пресса
12:43 Фейсбилдинг Скульптурный массаж
12:52 Фейсбилдинг Сразу исчезнут брыли, дряблость и отёки на лице
13:06 Степ Аэробика для начинающих
13:46 МФР Тренировка 2
14:10 Йога Женская йога, медитация
14:20 Йога За 15 минут, йога для начинающих
14:38 Фитнес Интенсивное кардио, пресс, без прыжков и инвентаря
14:59 Фитнес Как встать на мостик эффективные упражнения чтобы научиться вставать на мостик
15:11 Фитнес Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях, эффективные упражнения для начинающих
15:35 Фейсбилдинг Самомассаж лица и шеи
16:21 Фейсбилдинг Сделать красивый носик, гимнастика и массаж лица
16:24 Степ Аэробика для похудания
17:03 МФР Тренировка 3
17:08 Йога Растяжка на все тело, мягкая йога для всех
17:30 Йога Релакс, расслабление тела и ума
17:47 Фитнес Кардио без прыжков, приседаний, выпадов сжечь 300 калорий за 30 минут
18:19 Фитнес 15 минутная тренировка по танцам, кардио дома
18:36 Фитнес Кардио тренировка для похудения Табата
19:05 Фейсбилдинг 10 действенныхупражнений для улучшения зрения
19:16 Фейсбилдинг 10 Действенных упражнений для улучшения зрения
19:28 Степ Аэробика для похудения в домашних условиях
19:40 МФР Пилатес с роллом под руководством Валерии Петренко
20:31 МФР Упражнения с валиком, коррекция осанки
20:41 Йога Инь расслабление и спокойствие для начинающих и медитация перед сном от бессонницы и стресса
21:02 Йога Утренняя нежная инь йога прямо в постели, медитация, растяжка, настрой на день, для начинающих
21:16 Фитнес Кардио тренировка для сжигания жира
21:47 Фитнес Кардио тренировка для сжигания жира упражнения для похудения в домашних условиях
22:09 Фитнес Комплекс для здоровья шеи и позвоночника, 15 минут для здоровой спины и профилактики остеохондроза
22:26 Фейсбилдинг Простые упражнения для поднятия щек в домашних условиях
22:40 Фейсбилдинг Пять самых омолаживающих упражнений для лица
22:54 Степ 88 креативных модификаций базовых движений
23:07 МФР Тренировка с валиком Bradex
23:18 Йога Мягкая йога для шеи и спины
23:44 Йога Перед сном
23:56 Фитнес Королевский пилатес для похудения в домашних условиях

CineMan Фитнес — программа передач

Понедельник, 23 июня

Вторник, 24 июня

Среда, 25 июня

Четрверг, 26 июня

Пятница, 27 июня

Суббота, 28 июня

Воскресенье, 29 июня